Janine Kienel - Sept 03 2020

Energy Drinks im Vergleich -
Welche natürlichen Alternativen gibt es?

Energy Drinks - viele schätzen die Wachmacher im Studium, im Beruf und in der Freizeit. Sie sorgen für einen Extra-Energieschub, ob am Morgen, vor dem Sport, beim Lernen, gegen das Nachmittagstief oder auf längeren Autofahrten. Das Koffein regt den Kreislauf an und macht uns somit wacher. Der Zucker geht schnell ins Blut und sorgt für einen Energieschub. Man fühlt sich konzentrierter und leistungsfähiger. Die in den 1980er Jahren erstmals in der Clubszene bekannt gewordenen Energy Drinks sind längst nicht mehr nur etwas für Nachteulen!

Inhaltsstoffe: Das steckt in Energy Drinks

Energy Drinks in Gläsern

Bild: Energy Drinks in Gläsern

Trotz der vielen Vorteile, die Energy Drinks uns versprechen, enthalten viele herkömmliche Energy Drinks neben Wasser und Koffein, vor allem Zucker als auch umstrittene Zusatzstoffe und Geschmacksaromen, die für den süßlichen Geschmack der Drinks sorgen. Weitere Zusatzstoffe wie Taurin sollen die Wirkung des enthaltenen Koffeins zusätzlich verstärken, was allerdings wissenschaftlich bisher nicht eindeutig belegt werden konnte. All das macht Energydrinks zu hoch verarbeiteten, wenig natürlichen Getränken, die zum größten Teil nur aus Wasser und Zusätzen bestehen.

Die Energy Booster unterscheiden sich vor allem durch die Menge an Koffein und woher dieses stammt. Koffein kommt natürlicher Weise zum Beispiel in Kakao, den Blättern des Teestrauches, in Kaffeebohnen, in der Matepflanze, der Kolanuss und in der Guarana-Pflanze vor. Es wird im Stoffwechsel vieler Pflanzen gebildet und wirkt in ihr als natürlicher Fraßschutz vor Insekten. Es wird heutzutage allerdings häufig auch künstlich hergestellt, um Kosten einzusparen, und insbesondere Energy Drinks beigemischt.

ENERGY DRINKS IM VERGLEICH

Die Natürliche Alternative: 
Pflanzliches Koffein aus der Guarana-Pflanze

Guarana-Pflanze

Bild: Guarana-Pflanze

Unter den natürlichen Alternativen wie Kaffee, Mate, schwarzer Tee oder Kakao, enthält die in Südamerika beheimatete und seit Jahrhunderten von dessen Ureinwohnern als Heilpflanze verwendete Guarana-Pflanze besonders viel Koffein.

Sie wirkt so um ein vielfaches stärker als z.B. Kaffee und ist gleichzeitig gut verträglich. In ihren roten Früchten stecken koffeinhaltige Samen, die getrocknet und anschließend zu Pulver verarbeitet werden. Das Koffein wirkt besonders effektiv, weil es an sogenannte Gerbstoffe gebunden ist, wodurch die wachmachende Wirkung verzögert wird und besonders lange anhält.***


Unsere kleinen 60ml Kraftling Energy Shots mit natürlichem Koffein aus der Guarana-Pflanze enthalten mit 150mg Koffein fast doppelt so viel Koffein wie ein herkömmlicher Energy Drink in der 250ml Dose. Als Basis verwenden wir nur natürliche Zutaten, kaltgepresste Fruchtsäfte und keine Zusatzstoffe oder Taurin.

Falls du auf der Suche nach einem natürlichem Energy-Booster mit maximaler Wirkung bist – dann schau doch gerne einmal hier vorbei!



*** Bitte beachte die empfohlene Koffein - Tagesdosis der European Food Safety Authority (EFSA)

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