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FASTEN FÜR ANFÄNGER: WIE DU MIT FASTEN FIT DURCH  DIE KALTE JAHRESZEIT KOMMST

FASTEN FÜR ANFÄNGER: WIE DU MIT FASTEN FIT DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT KOMMST

Wenn es draußen wieder früh dunkel und so richtig kalt und ungemütlich wird, verlangen Herbst und Winter unserem Körper einiges ab. Kein Wunder, dass der Herbst neben dem Frühling eine ideale Jahreszeit zum Fasten ist! Wieso Du die vielen Vorteile des Fastens für Dich nutzen solltest und was Fasten überhaupt ist, erfährst Du hier.

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Maximilian Wermke
ENERGY DRINKS IM VERGLEICH - WELCHE NATÜRLICHEN ALTERNATIVEN GIBT ES?

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Trotz der vielen Vorteile, die Energy Drinks uns versprechen, enthalten diese vor allem Wasser, Zucker, umstrittene Zusatzstoffe und Geschmacksaromen. Welche natürlichen Alternativen es zu hochverarbeitenden Energy Drinks gibt, erfährst Du hier.

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Maximilian Wermke
EINFACHES REZEPT - INGWER SHOTS SELBERMACHEN

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Was sind Ingwer Shots ? Und wie trinkt man einen Ingwer Shot eigentlich? Mit diesem einfachen Rezept zauberst Du Dir Deinen selbstgemachten Ingwer-Shot!

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